곰약사닷컴 썸네일형 리스트형 좋은 비타민C 고려은단 비타민C 1000 비타민C 메가도스 요법이라고 들어 보셨는 지요?고용량 비타민C를 매일 꾸준히 복용해 주면 건강에 이롭다는 건데.. 뭐 아직 의학계 내부에서도맞다 안맞다 의견이 갈리고 있더군요... 뭐 메가도스 용법 만큼은 복용하지는 않지만.. 전 1000m 짜리를 아침 점심 저녁 2알씩 총 하루에 6000m 를 섭취하고 있습니다. 비타민C는 수용성이라 몸에 필요한 양 이상 들어오면 소변으로 배출 되는데.. 이렇게 나누어 먹으면 몸속 비타민C 비율을 일정 농도로 유지시켜 주는 장점이 있습니다. 그리고 감기기운이 있다던지 하면 먹는양을 3알 정도로 늘려 주어서 섭취량을 늘려 주는데.. 감기로 인해 몸에서 필요한 비타민C 양을 늘려 주어서 빨리 감기를 이겨 내는데 도움이 되더 군요. 저 같은 경우 효과를 본 케이스라 꾸준히 .. 더보기 이전 1 다음
